Как подготовиться к многочасовому семинару и взять от него максимум пользы

Семинары и конференции — традиционный инструмент для обмена профессиональным опытом, повышения квалификации работников, обучения. Мероприятия проводятся в течение нескольких часов, это минимум. Часто встреча длится 2-3 дня, и каждый из них полон конструктивной информации. Чтобы максимально полно её впитать и зафиксировать, слушатели используют различные технические средства. Диктофоны, смартфоны с включенной функцией записи, традиционные бумажные листы/тетради, видеорегистраторы (если запись не запрещена администрацией). Также будет очень полезным цифровой блокнот Remarkable https://remarkable2.ru/.

Принцип работы цифрового блокнота

Цифровой блокнот представляет собой устройство, очень близко напоминающее бумагу. Сенсорная поверхность быстро реагирует на прикосновения, и тут же выполняется заданная пользователем команда — черчение линий, изображение символов, рисование фигур, написание слов.

Очень важно, что рукописные заметки в огромных объёмах вы можете сначала накопить по мере участия в семинаре, а затем спокойно разобраться в них. Преобразовать в цифровой текст, презентацию, отчёт. И обмениваться файлами по электронной почте. Кроме того, гаджет позволяет закачивать в его память нужные вам PDF-файлы и электронные книги. Либо организовывать доступ через облачные сервисы.

Психофизиологические настройки перед семинаром

Готовясь посетить семинар или конференцию, настраивайтесь на высокую работоспособность мозга. За пару дней до события исключите из рациона тяжёлую пищу, алкоголь, лекарственные средства с «сонным» эффектом и т. п. Избегайте глубокого негатива, стрессов, мысли о которых отвлекали бы вас от получаемого на встрече материала.

Перед мероприятием плотно позавтракайте, но без переедания, иначе будет клонить ко сну, а концентрация внимания может снизиться. Возьмите на семинар небольшую бутылочку с пресной питьевой водой. А также небольшую шоколадку или энергетический батончик, если до перерыва или кофе-бейка слишком долго. Эти продукты и вода помогут вам сохранить тонус во время лекции.

 
Статья прочитана 93 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ