Массаж стоп сегодня это очень популярная система оздоровления. Пользоваться этой системой стоит и взрослым и детям. Но коврик для ног, который чаще всего используется для массажа стоп, можно сделать и своими руками. Это не займёт много времени и сил.
Для того, чтобы сделать коврик для ног своими руками, необходимо запастись пуговицами самых разных размеров, плотной тканью, ниткой и иголкой.
Если вы мужчина и любите массаж, вам вовсе не обязательно заниматься изготовлением коврика. Отправляйтесь к индивидуалке Инге за эротическим массажем. Девочке 22 года, но она умеет творить просто потрясающие вещи в постели. Все потрясающие вещи могут быть как после массажа, так и вместо него. Оценивает свои услуги Инга в 3000 руб. за час.
Теперь несколько слов о каждом предмете. В виде основы для коврика подойдёт драп от старого пальто или любая другая ткань, которую нужно прострочить в несколько слоёв. Пуговицы должны быть самыми разными, да и количество их должно быть не маленьким. Чем разнообразнее будут пуговицы и чем больше их будет, тем лучше и эффективнее станет коврик для ног. Нитки нужно брать плотные и пришивать ими пуговицы в 2 слоя.
Пуговицы на ткань нужно пришивать в ряд, а расстояние между ними должно быть одинаковым. На 1 коврик уйдёт примерно 140 пуговиц. Пришить их можно при просмотре любимого телесериала. Ухаживать за таким ковриком просто – его нужно стирать в стиральной машинке и сушить на верёвке.
Польза от массажа — просто огромная. Не поленитесь для себя сделать такой коврик. А теперь стоит сказать несколько слов и о том, в чём польза массажного коврика для ног. Но чтобы это понять, нужно разобраться в таком понятии, как рефлексология.
Рефлексология – это наука, которая утверждает, что каждой точке на стопе соответствует свой орган. Считается, что массируя стопу, человек оказывает благотворное влияние на все органы и системы организма. Рефлексология – это древняя наука, которой занимались ещё в давние времена. И именно тогда был сделан вывод о том, что при помощи массажа стоп можно заняться профилактикой самых разных заболеваний. К тому же такая профилактика действительно эффективна и совершенно безопасна.
Именно поэтому массажный коврик – это гениальнейшее изобретение человечества. Если пользоваться таким ковриком постоянно, то можно прекрасно укрепить голеностопный сустав и предотвратить такое грозное заболевание стоп, как плоскостопие. Получается, что этот массаж лечебный.
Массажный коврик просто незаменим при отёках ног, при наличии застарелых мозолей и при выпирающей косточке на стопе. Также такое простое изобретение, как массажный коврик является незаменимым средством для профилактики варикоза нижних конечностей, артроза и артрита.
Но занятия на коврике нужно совмещать с правильным питанием и другими физическими упражнениями, и только тогда можно добиться желаемого эффекта.
Массаж стоп при помощи массажного коврика это не только полезно, но и очень приятно. При этом происходит расслабление мышц, ощущается лёгкость в ногах, а ещё нормализуется работа всех органов и систем.
Конечно, массажный коврик для стоп можно купить в любом специализированном магазине. Их выбор на сегодняшний день просто огромен. Но и цена у таких ковриков тоже впечатляющая. Так зачем же тратить деньги на то, что можно сделать своими руками? Тем более в самодельный коврик будет вложена частичка вашей души, а значит он6 принесёт больше пользы здоровью, чем коврик, купленный в магазине.
